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脂肪肝的食疗方法

现在脂肪肝类病人是越来越多了,特别是在白领人群当中的脂肪肝病人是更多,高达20%以上,现在我们就一起来了解一下脂肪肝的食疗方法吧。

脂肪肝的食疗方法1.脂肪肝的食疗方法一:豆腐烧蘑菇

取两百五十克的嫩豆腐,一百克的鲜蘑菇,十五克的枸杞先把豆腐做成片,然后再把香菇切成片,把枸杞清洗干净,然后再一起把材料放进砂锅中,先煮开以后再用小火煮半小时,再加入调味料就可以了。

2.脂肪肝的食疗方法二:枸杞炒里肌

取两百五十克的里脊肉,50克的枸杞,二十五克的水发木耳、二十五克的水发笋片、二址五克的山药,鸡蛋清1个,油炒,等,把这些材料都清洗干净,然后再放进砂锅里一起慢炖,常吃这道具菜,有很好的滋补肝肾的作有,还可以养血补血,对眼睛有好处,可以生精,可以降血糖,也可以降血脂,是很不错的一种养生烫,可以抗炎,同时也可以很好地预防动脉粥样硬化和脂肪肝形成的作用。

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